Atletische training
Versterk je pickleballskills met specifieke fitnesstraining
Over atletische training
Ons programma is gemaakt voor pickleballers die hun prestaties willen verbeteren, blessures willen voorkomen en fitter willen worden.
Of je nu een beginner bent die een basis wil opbouwen of een gevorderde speler die verder wil komen: onze sessies helpen je kracht, wendbaarheid en uithoudingsvermogen te ontwikkelen voor competitieve pickleball.
De training wordt verzorgd door Sandi Wolf.
🏋️♂️ Drie Trainingsniveaus
🟢 Beginner
Voor mensen met beperkte mobiliteit, kracht of ervaring, of misschien wat ouder (zonder discriminatie van ouderen).
🟡 Gevorderd
Voor mensen die al een basis hebben in krachttraining en die het naar een hoger niveau willen tillen.
🔴 Geavanceerd
Voor mensen die zichzelf echt willen uitdagen en de hoogste standaard van atletiek willen halen.
Een paar momentopnames van een typische training
Hand-oog coördinatie
Voetenwerk met ladders
Horden voor mobiliteit
Binnenkort!
We werken aan ons programma. Binnenkort meer over speciale fitnesssessies, krachttraining en performance-coaching.
Interesse? Laat het ons weten en we informeren je bij de start.